Vague de chaleur : conseils et plan d’action du ministère de la Santé

Le ministère de la Santé et de la protection sociale appelle, dans une circulaire, les directions régionales, à "prendre toutes les dispositions et les mesures locorégionales nécessaires, à travers la mise en œuvre de plans d'action régionaux, en mobilisant les ressources matérielles et humaines requises pour assurer la prévention et la prise en charge adéquate aux personnes touchées par les conséquences sanitaires liées aux fortes chaleurs". 

Les actions envisagées sont entre autres : 

- instaurer la permanence des soins 24 h/24 et 7 j/7 au niveau des formations sanitaires, en prévoyant des équipes de soutien et des équipes de réserve ; 

- maintenir la mobilisation des Services d'assistance médicale urgente et renforcer la régulation des appels médicaux d'urgence ;

- renforcer le personnel des formations sanitaires, dont les services d'accueil des urgences des hôpitaux de référence des provinces concernées ; 

- renforcer les formations sanitaires en médicaments et en dispositifs médicaux nécessaires ;

- prévoir des pièces rafraîchies au niveau des hôpitaux de référence ; 

- renforcer les moyens de transport sanitaire, avec instauration de la garde des chauffeurs et des techniciens ambulanciers ;

- renforcer la prise en charge des personnes vulnérables, notamment les enfants en bas âge, les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes atteintes de pathologies chroniques ;

- consolider les régions à haut risque d'envenimation en moyens pour garantir une prise en charge rapide et efficace des personnes victimes de morsures de vipères et de piqûres et envenimations scorpioniques ; et ce, conformément aux dispositions de la Stratégie nationale de lutte contre les piqûres et envenimations scorpioniques ; 

- sensibiliser les populations sur les conséquences sanitaires d'une canicule et sur les moyens de s'en protéger, notamment en matière de risques de piqûres et envenimations scorpioniques dans les régions à risque ; 

- assurer la coordination avec les autorités locales, les collectivités territoriales et la Protection civile pour une meilleure prise en charge adéquate et complémentaire des patients. 

Conseils du ministère pour faire face à la vague de chaleur

La même circulaire explique que les vagues de chaleur intense peuvent avoir un "impact important sur la mortalité et sur la morbidité de la population". Cela est d'autant plus grave pour les personnes vulnérables (âges extrêmes, grossesse, comorbidités), mais aussi dans des situations aggravantes telles que le travail pénible, le travail exposé à la chaleur et le jeûne. 

Il est à noter que les principaux risques encourus sont la déshydratation grave, les coups de chaleur, l'épuisement, les réactions aiguës locales, les crampes. 

Cependant, des signes d'alerte doivent être détectés tels que la fièvre, la pâleur, la somnolence ou l'agitation inhabituelle, la soif intense avec une perte de poids. 

Aussi, des signes de gravité sont à craindre tels que les troubles de la conscience, le refus ou l'impossibilité de boire, une couleur anormale de la peau et la fièvre (40°C). 

Ainsi, et afin de prévenir les impacts sanitaires des fortes chaleurs, les mesures suivantes sont fortement conseillées :

Pour le grand public :

- la protection du soleil et de la chaleur en évitant de sortir entre 11 h et 20 h. Passer 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais ; 

- fermer les volets et les fenêtres le jour, et ouvrez-les la nuit ; 

- porter des vêtements légers de couleur claire ; 

- se rafraîchir, prendre des douches et des bains frais régulièrement sans se sécher. Utiliser le ventilateur ou le climatiseur pour se rafraîchir ; 

- boire régulièrement, bien s'alimenter, même si on n'en ressent pas le besoin ;

- limiter les efforts physiques, notamment aux heures les plus chaudes ;

- aller chez le médecin ou aux urgences en cas d'apparition de signes d'alerte ; 

- visiter les proches, notamment ceux en situation de vulnérabilité. 

Pour les personnes âgées et les personnes porteuses de maladies chroniques : ne pas rester isolé et consulter rapidement en cas d'apparition de signes d'alerte. 

Pour les femmes enceintes :

- s'hydrater régulièrement ; 

- renforcer l'humidification et la ventilation corporelle et ambiante ;

- ne pas sortir aux heures chaudes. 

Pour les enfants :

- faire boire régulièrement les enfants même en l'absence de demande ; 

- éviter les déplacements lors des heures chaudes ; 

- les vêtir légèrement à la maison ; 

- pour les bébés, des bains tièdes fréquents sont préconisés. 

Pour les travailleurs :

- porter des vêtements légers qui permettent l'évaporation de la sueur (ex. : vêtements de coton), amples et de couleur claire si le travail est à l'extérieur ;

- se protéger la tête du soleil ; 

- adapter le rythme de travail selon la tolérance à la chaleur et organiser le travail de façon à réduire la cadence, notamment en aménageant les plages horaires de travail ;

- réduire ou différer les efforts physiques intenses, et reporter les tâches ardues aux heures les plus fraîches ; 

- penser à éliminer toute source additionnelle de chaleur et éteindre le matériel électrique non utilisé.

Pour les sportifs :

- pour une personne non entraînée : ne pas démarrer ni reprendre une activité physique ou sportive en période de fortes chaleurs ; 

- pour un sportif entraîné : ne pas commencer une activité physique que si l'on est en pleine possession de ses moyens ;

- réduire les activités physiques et sportives, et éviter absolument les activités effectuées au soleil ou aux heures les plus chaudes de la journée (11 h-16 h). 

Le ministère déconseille de boire ou de manger (très) glacé et recommande d'éviter tout enveloppement glacé/vessie de glace.